Дієтолог назвав простий продукт, який допомагає скинути вагу

Іспанський дієтолог Айтор Санчес назвав найпростіший і найдоступніший продукт, при включенні в раціон якого можна швидко скинути вагу.

На думку Санчеса, це яйця, пише La Vanguardia.

Фахівець підкреслив, що у яєць хоч і відсутні жироспалюючі властивості, але велика кількість білка допомагає надовго насититися.

При цьому, додав Санчес, ще й зменшується загальне споживання калорій.

Щоб дати організму необхідні поживні речовини, дієтолог рекомендує вживати яйця вранці.