Про магнітні бурі у вересні 2023

Магнітні бурі у вересні будуть несильними, але тривалими.Працівники сонячних лабораторій попереджають людей про геомагнітні бурі – небезпечні для самопочуття явища, які зазвичай виникають кілька разів на місяць. Більшість магнітних бур на Землі слабкі за потужністю, але все одно неприємні для метеозалежних людей.

Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може відобразитися на здоров’ї.

Магнітні бурі у вересні 2023 сумарно триватимуть 9 днів, але по місяцю вони розподілені нерівномірно. Найтриваліша буря місяця триватиме 5 днів поспіль – з 6 по 10 вересня. Магнітна буря 6 числа буде середньою за потужністю (5 балів), в інші дні – слабкою (3-4 бали).

Наступна підвищена сонячна активність очікується з 26 по 28 вересня. 26 числа потужність бурі складе 5 балів, а 27 і 28 числа – по 4 бали.

Остання слабка магнітна буря очікується 30 вересня. Сильних магнітних бур в цьому місяці не прогнозується.

Вплив магнітних бур на здоров’я погано вивчений вченими. Деякі дослідження показують, що неприємні симптоми під час бур відчувають багато метеозалежних людей. В інших експериментах наслідки бурі відчували тільки космонавти і пілоти.

Що б не говорили вчені, але на погане самопочуття в такі дні скаржаться багато людей. Частіше за інших вплив бур відчувають метеочутливі і літні люди, вагітні жінки і власники хронічних захворювань.

Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:

головний біль;
нудота і блювота;
біль в області живота;
біль у спині та попереку;
підвищений тиск;
сонливість або безсоння;
загострення хронічних хвороб.
Але занадто сильно накручувати себе під час магнітних бур не варто. Більшість таких явищ не становлять серйозної загрози для людей.

У дні прогнозованої бурі дотримуйтесь наступних правил, і тоді негативні наслідки цього явища вас не торкнуться.

Відмовтеся від жирної, борошняної, гострої їжі і фастфуду. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, зелені, горіхів, риби.
Пийте не менше 1,5 літра рідини на добу, в тому числі у вигляді чаю і компотів.
У небезпечні дні відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків, постарайтеся менше курити.
Збільште фізичну активність, зробіть зарядку в дні магнітних бур.
Проводьте більше часу на вулиці, а замість поїздок на транспорті більше ходіть пішки.
Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
Займіться хобі або будь-якою приємною справою, поспілкуйтеся з тваринами.
Уникайте стресу у вашому житті, не беріть участь в конфліктах.
Лягайте спати в один і той самий час. Спіть не менше 7 годин на добу. Для більш міцного сну спробуйте засинати в берушах.
Якщо ж самопочуття сильно погіршилося-по можливості відпочиньте і відпросіться з роботи.