Всю Землю накриє магнітна буря, яка триватиме 4 дні поспіль

В середині жовтня Україну і всю Землю накриє магнітна буря, яка триватиме 4 дні поспіль.

У метеозалежних людей це явище може викликати негативні наслідки для здоров’я. Ми розповіли, коли будуть магнітні бурі в жовтні 2023, і як захиститися від їх впливу.

Магнітні бурі – це викиди енергії та плазми на Сонці, які впливають на магнітне поле Землі. Такі явища викликають перебої в роботі супутникового і радіозв’язку, а також можуть негативно впливати на самопочуття метеочутливих людей. Особливо сильні бурі можуть впливати на роботу енергосистем і викликати полярні сяйва.

Про те, коли буде магнітна буря в жовтні 2023, попереджають фахівці сайту Meteoagent. Найближча чотириденна магнітна буря з 11 жовтня по 14 жовтня буде мати потужність 4 бали, що вважається слабкою бурею. Однак її тривалість може підкосити здоров’я.

Наступні магнітні бурі в жовтні очікуються 23-26 і 28 числа.

Вчені не прийшли до єдиної думки про те, як впливають на здоров’я магнітні бурі. Деякі дослідження показують, що під час підвищеної сонячної активності погане самопочуття можуть відчувати багато людей. В інших експериментах негативний вплив магнітних бур на здоров’я було помічено тільки у пілотів і космонавтів.

Попри розбіжності серед вчених, безліч людей повідомляє про погіршення самопочуття під час геомагнітних бур. Серед тих, хто відчуває вплив бур, найчастіше скаржаться на погане самопочуття метеочутливі, літні, вагітні жінки і люди, які страждають хронічними захворюваннями.

Які симптоми у людини при магнітних бурях
Симптоми магнітних бур можуть відрізнятися у різних людей. Найчастіше метеочутливі люди повідомляють про наступні симптоми:

головний біль;
запаморочення;
нудота і блювота;
безсоння;
біль у м’язах;
посилення болю при артритах та інших хронічних захворюваннях;
підвищена температура;
пригнічений настрій.
Не всі люди відчувають сильний вплив магнітних бур. У деяких симптоми можуть бути слабо вираженими, в той час як інші під час бур не встають з ліжка. Якщо ви відчуваєте, що магнітні бурі сильно впливають на ваше здоров’я краще оформити лікарняний.

Щоб легко пережити період магнітних бур, дотримуйтеся простих правил здорового способу життя в небезпечні дати.

Перегляньте свій раціон: відмовтеся від важкої, жирної, гострої їжі і фастфуду. Натомість збільште споживання сезонних овочів, фруктів, зелені, горіхів та риби.
Пийте не менше 1,5 літрів рідини щодня, включаючи чай і компот. Особливо корисно вживати воду з мінералами і електролітами під час геомагнітних бур.
У періоди бур вживайте менше кави, алкоголю і енергетичних напоїв, а також постарайтеся скоротити кількість викурених сигарет.
Збільште фізичну активність, займіться зарядкою і проводьте більше часу на свіжому повітрі. Спробуйте ходити пішки замість поїздок на транспорті.
Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
Займайтеся хобі та приємними справами, а також спілкуйтеся з домашніми тваринами, щоб зменшити стрес.
Уникайте стресових ситуацій і конфліктів, і, по можливості, не спілкуйтеся з неприємними людьми.
Підтримуйте режим сну, лягаючи спати в один і той самий час. Забезпечте собі не менше 7 годин сну на добу. Для більш якісного сну можна використовувати беруші.
Дотримання цих рекомендацій допоможе вам пережити навіть найсильніші геомагнітні бурі з мінімальним впливом на здоров’я.