У ВООЗ заявили про недостатню активність у майже третини дорослого населення Землі

Майже третина дорослих жителів Землі, або 1,8 млрд, наражаються на підвищений ризик серцево-судинних, онкологічних та інших захворювань, оскільки не виконують рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) про регулярні фізичні навантаження.

Про це йдеться у доповіді організації.

У ньому зазначається, що, згідно зі статистикою за 2022 рік, “майже третина (31%) дорослих людей у ​​світі, тобто приблизно 1,8 млрд, не дотримувалися рекомендованих рівнів фізичної активності”. Експерти стривожені тим, що “тенденція до відсутності фізичної активності серед дорослих зросла приблизно на п’ять процентних пунктів із 2010 по 2022 рік”.

“Якщо ця тенденція збережеться, то, за прогнозами, до 2030 року рівень малорухомого способу життя зросте до 35%”, – констатували у ВООЗ, нагадавши, що дорослим рекомендовано щотижня 150 хвилин фізичних занять помірної інтенсивності або 75 хвилин навантажень високої інтенсивності. Відсутність фізичної активності, наголосили експерти, посилює ризик інфарктів, інсультів, діабету другого типу, деменції, раку молочної залози та товстої кишки.

Результати проведеного ВООЗ дослідження свідчать про “втрачену можливість знизити ризик раку, серцево-судинних захворювань і покращити стан психіки за рахунок збільшення фізичної активності”, заявив генеральний директор організації Тедрос Аданом Гебрейєсус, який закликав “звернути назад тривожну тенденцію”.

Недостатня фізична активність є більш поширеною серед жінок (34%), ніж серед чоловіків (29%), йдеться в доповіді. У деяких країнах розрив сягає 20 процентних пунктів. Люди старше 60 років менш активні, ніж інші вікові категорії, що “наголошує на важливості заохочення фізичної активності серед людей похилого віку”, констатували у ВООЗ.